冬天养生,少不了一碗香甜美味的冰糖银耳汤。银耳清凉润肺,补肾养颜,是很多人喜欢的食材。下面,就让我们来了解一下冰糖银耳汤的做法。
所需材料:
- 银耳20g
- 红枣3-5个
- 冰糖适量
做法详情:
- 银耳提前泡软,30分钟左右;
- 将泡软的银耳洗干净,撕成小块放入碗中;
- 红枣用水泡一下,去核,放入碗中;
- 加入适量清水,大火烧开后转小火煮30分钟左右,直到银耳煮软,红枣熟透;
- 加入适量冰糖,糖融化后再煮5分钟即可。
小贴士:
- 银耳最好泡软后用手撕成小块,这样更加入味儿;
- 煮的时候,不要一次加太多水,否则汤太淡后期就需要加糖量;
- 红枣、冰糖可以根据个人口味加量增减。