孕妇吃杏子，在我们的传统观念中是可以的。杏子的营养元素非常的丰富，而且也有很好的解暑功效。孕妇吃冰镇的杏子可以让身体得到及时的缓解，非常的适合。
孕期时，孕妇体内的激素水平高，胃肠和肝脏又处于相对较为虚弱的状态，所以产生恶心、呕吐、食欲不振等问题属于正常现象，这是因为人体代谢和内分泌改变所导致的。喝杏汁能够消除孕妇甜食的口腥，缓解妊娠反应，增强食欲，增强体质，也有调节身体体温的作用。
杏汁中含有一定比例的钾、钙、铁等微量元素，特别是硫胺素、核黄素、维生素C等。硫胺素是人体所需的重要维生素之一，对口腔炎、皮肤病等疾病具有较高的防治作用；维生素C有抗氧化作用，有利于身体的代谢，锌具有促进愈合的功效，能预防感冒、感染、营养缺乏症、生殖系统疾病等。
孕妇能吃杏子吗？孕期饮食不能马虎！
孕妇能吃杏子吗？孕期饮食不能马虎！
孕期饮食的问题备受关注，很多准妈咪对各种水果的吃法都提出了问题。其中的杏子是一种常见的水果，不少人疑惑孕妇能不能吃杏子呢？下面就来分析一下。
杏子的营养价值
杏子是一种维生素含量较高的水果，其维生素C和维生素A含量都非常丰富。此外，杏子内还含有钙、铁、磷等人体所需的微量元素，能够很好地促进宝宝的生长发育。
孕妇能吃杏子吗？
可以吃，但是要适量。杏子虽然营养丰富，但是所含糖分也比较高，如果摄入过多，会导致准妈咪的血糖升高、体重增加。至于其它吃杏子的注意事项，准妈咪同样需要了解清楚：
- 杏子不能空腹食用，否则会刺激胃肠道，导致腹泻、恶心等症状。
- 正在服用药物的孕妇，要避免同时食用杏子。特别是对于镇痛药、抗惊厥药物等，杏子与这些药物可能会产生副作用，影响宝宝的健康。
- 孕期贫血的准妈咪，可以多吃杏仁，但是杏仁不能过多，最好在10颗以内，否则会增加肠胃负担。
孕期饮食不能马虎
孕期饮食是所有孕妈妈都要重视的问题，因为准妈咪们饮食的好坏会直接关乎到宝宝的健康发育。最好的办法就是多咨询医生或者营养师的意见，对症下药、因人而异地制定饮食计划。同时，准妈咪们也要时刻保持饮食卫生，多饮水、多运动，这样才能让自己和宝宝健康成长。
孕妇能吃杏子吗？
孕妇能吃杏子吗？
杏子是夏季里经常吃到的水果，与其他水果相比，它还具有清热润肺的功效。许多准妈妈们会有一个问题：在怀孕期间，能否吃杏子呢？
一、营养价值
杏子属于低热量、高营养的水果，其主要成分包括蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁、维生素A、维生素C、维生素E等。这些成分对孕妇的身体都有好处，因此可以在孕期食用。
二、影响
杏子性微寒，多吃容易伤脾胃，对消化系统不够健康的孕妈尤其要谨慎，不要吃太多。因为杏子含有大量植酸，若食用过多会对钙的吸收产生影响。另外，如果怀孕初期有流产、早产等历史，建议暂时不要食用。最好在经过专业医生的判断和评估后再决定是否食用。
三、注意事项
1、适量食用：在每天的饮食中适量摄入杏子，不能过量，以免对孕妇和胎儿身体产生负面影响；
2、清洗干净：杏子表面有很多灰尘和细菌，吃前一定要用流水清洗干净；
3、分食为宜：杏子不能与其他食物一起食用，最好单独吃，以免影响营养吸收。
