大多数人都知道摄入过多的盐会对康健发生不良影响，然则，缺盐同样让人头痛。盐是维持体内水平衡、辅助肌肉和神经正常事情的重要元素，缺盐会引起多种多样的症状。
缺盐的症状有哪些呢？我们来逐一体会：
1.口干舌燥
缺盐会导致口干舌燥，甚至可能引起口唇、喉咙、鼻子等部位的干燥。
2.头晕眼花
缺盐可能会引起头晕、乏力，甚至可能泛起头昏眼花的症状。
3.胃肠不适
缺盐会导致胃肠功效失调，引起食欲不振、腹泻、便秘等情形。
4.心慌气短
缺盐会导致心跳加速、血压下降，泛起心慌气短的症状。
5.行走不稳
缺盐还可能导致肌肉痉挛、四肢无力、行走不稳的情形。
因此，我们需要合理摄入适量的盐，制止泛起由于过量或缺乏盐分所导致的康健问题。若是你泛起以上症状，应该实时就医举行治疗。
