洲，英文名为Continent，是指地球上大型陆地的固定区域，共有七大洲，分别为：亚洲、非洲、欧洲、南极洲、北美洲、南美洲和大洋洲。
洲的拼音 zhōu，读音为zhōu，是指地球上大陆的划分，具有明显的地理意义。
亚洲是世界上最大的洲，横跨北半球和东半球，包含全球56%以上的人口和48个国家和地区。非洲则是世界第二大洲，被撒哈拉沙漠分为撒哈拉以南非洲和北非洲两部分；欧洲则是狭长的大陆，以乌拉尔山脉和乌拉尔河为界，地域面积约是非洲的一半。南极洲位于地球南极圈内，由大陆及周围围绕的浮冰群组成；北美洲和南美洲被巴拿马地峡分为两部分，分别在北半球和南半球，地域面积和人口都排在洲际之中；大洋洲由澳大利亚、新西兰、巴布亚新几内亚和一系列小岛屿组成，总面积约为900万平方千米，人口密度较低。
在世界上各州洲中，亚洲、非洲、欧洲、北美洲、南美洲，被认为是“五大洲”，而大洋洲和南极洲则被普遍认为不算在五大洲里，但一些国际组织和地图学家则会把南极洲也列入五大洲之列。
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