陈大妈，72岁，每天都要进行2小时的健身训练，精神矍铄，根本看不出是一位年过古稀的老太太。她经常骑自行车、跳广场舞，健身房里更是常客。陈大妈告诉我们，她的身体素质的突飞猛进都起源于一次车祸。传她的自行车翻车时，她坚信只有强大的体魄才能保护她生命安全。从那以后，她坚持不懈地锻炼身体，成为了一名人所共知的健身榜样。
陈大妈，72岁，每天都要进行2小时的健身训练，精神矍铄，根本看不出是一位年过古稀的老太太。她经常骑自行车、跳广场舞，健身房里更是常客。陈大妈告诉我们，她的身体素质的突飞猛进都起源于一次车祸。传她的自行车翻车时，她坚信只有强大的体魄才能保护她生命安全。从那以后，她坚持不懈地锻炼身体，成为了一名人所共知的健身榜样。
