随着生活质量的不断提高,不少人选择了新兴的养生方式,但是传统的药膳汤却不可替代,它既养生,也充满了家的温暖。下面,我们来为大家推荐几款常备的传统药膳汤,一起来做药膳汤,享受日常生活的美好吧!
1. 薏米红豆汤
薏米红豆汤以红豆、薏米为主要材料,配以白砂糖调味,具有解暑、利水的功效,同时对治疗湿热体质也有改善作用。
2. 桂圆红枣汤
桂圆红枣汤以桂圆、红枣、冰糖为主要材料,具有滋补、养颜的功效,特别适合女性。同时,这款汤还具有调节血脂、养血的作用。
3. 八珍益母汤
八珍益母汤以生地、当归、熟地、白芍、黄精、川芎、茯苓、枸杞为主要材料,具有补气血、调理内分泌等多种作用,对女性的身体更有特殊的滋补作用。
4. 红糖姜汤
红糖姜汤以红糖、姜为主要材料,具有温中散寒、活血通络的功效,适合寒性体质的人食用。