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葛粉的功效:预防失眠和改善记忆

来源:元婵生活网

葛粉是一种常用的保健品,由葛根制成,具有多种功效。葛根中含有丰富的葛根素,具有清热解毒,降血脂,扩张血管等多种作用。而把葛根加工成葛粉之后,更是可以起到更好的保健作用。

一方面,葛粉含有丰富的葛根素,可以有效的降低血压、抑制血小板凝集、防止动脉粥样硬化,从而达到保护心血管的作用。另一方面,葛粉中含有一定量的异黄酮类化合物,可以起到预防失眠和改善记忆的作用,对于工作压力大、脑力消耗过度的上班族来说,是非常不错的选择。

另外,葛粉还能促进消化,增强食欲,对于胃寒、脾虚的消化不良患者来说,食用葛粉也会有所帮助。

葛粉是一种非常实用的保健品,不但口感好,而且功效多样。但需要注意的是,葛粉虽然是一种保健食品,但是也不宜过量食用,否则会对身体健康产生一定的影响。

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