扁桃体发炎是指扁桃体发生的急性炎症，常见的症状有咽喉疼痛、发热、恶寒、肌肉疼痛等。日常饮食中如果合理搭配，有助于缓解扁桃体发炎的症状，特别是喝水的方式也很重要。
1.白萝卜汁：把白萝卜切成片，加入少量蜂蜜，用开水浸泡，静置20分钟后，滤出汁液饮用，可清热解毒、祛痰化痰、生津止渴。
2.红枣水：按照八颗红枣一斤的比例，将红枣加水炖煮约30分钟，待凉后饮用，可以滋养人体，增强免疫力。
3.蜜枇杷：将新鲜的枇杷片削成薄片，然后加上蜂蜜，和开水混合后饮用，可以润肺清热、润喉止咳。
4.姜枣水：将生姜数片和红枣5颗加入开水中，煮沸后变小火煮15分钟，可以清热去火、补气益血。
5.蜂蜜檬檬水：檬檬不是柠檬，是一种水果，去皮后加入少量蜂蜜，和热水混合饮用，具有润喉清热的作用。
6.桑葚醋：在桑葚中加入适量的白糖，经过醋酸发酵，制成桑葚醋。它能够去燥生津、通肝眼、润肠道机能。
7.菊花茶：将菊花放入杯中，用开水冲泡后直接饮用，有清热解毒、消炎的功效。
8.藕粥：将藕切成小段，加清水煮至烂熟，再加入适量的糯米粉和水调匀，煮至浓稠状即成藕粥。它具有养胃健脾、暖中益气、清热解毒的功效。
