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脚底疼痛部位图解:了解疼痛所在,预防护理

来源:元婵生活网

作为一个奋斗在一线的劳动者,我们的双脚承载了我们的全身重量,脚底发生疼痛现象已经不是个例,大多数人都有过脚底疼痛的经历,特别是一些需要长时间站立或走动的人群,而疼痛的部位又多种多样,这里为你呈现脚底疼痛部位图解,提醒你随时注意自己的脚部健康。

1.脚趾疼痛

脚趾疼痛多半由于穿的鞋子不合脚型所致,也有些人因为长时间高跟鞋穿着导致,因此我们在购买鞋子时一定要注意,选择适合自己的鞋子,避免脚趾疼痛的发生。

2.跟腱疼痛

由于长时间的步行,会导致跟腱拉长,从而引起疼痛,多休息或者进行拉伸动作,都能够帮助减轻跟腱疼痛,提高身体健康。

3.拇趾外翻

拇趾外翻一般都是由于穿着鞋子不合适导致,选购鞋子时一定要选择符合自己脚型的,减少脚部的损伤。

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