看待人生态度的转变能够极大地影响一个人的心态、行为和生涯质量。若何礼貌人生态度，让自己保持起劲乐观的心态呢？下面将从认知、起劲心态培育和行为改变三个方面给出建议。
一、认知调整
1. 接纳现实：要学会晤对人生中的挫折和失败，接受自己是不完善的，同时也要接受他人的瑕玷和过失。
2. 树立正确的目的看法：要评估自己的资源，合理设定目的，不盲目追求完善，让自己有实现目的的信心。
3. 换位思索：学会换位思索，设身处地为他人着想，增添明晰和宽容，削减冲突和争吵。
二、起劲心态培育
1. 培育感恩心：感恩能让人心存喜悦和满足，要学会感恩生涯中的一切，包罗小小的幸福和感动。
2. 培育乐观态度：面临难题时，要学会起劲寻找解决设施，信托自己能够战胜难题，保持起劲的信心。
3. 培育自信心：信托自己的能力和价值，勇敢面临挑战和风险，不容易放弃。
三、行为改变
1. 培育优越的习惯：养成起劲向上的生涯习惯，好比早起、定时休息、坚持运动等。
2. 关注自身生长：一直学习提高，提升自身能力，找到自己的兴趣兴趣和善于领域，一直生长自己。
3. 照顾身心康健：保持优越的身心康健状态，注重饮食、休息和磨炼，增强身体的抵制力。
礼貌人生态度是一个耐久的历程，需要持之以恒的起劲。当人们以起劲、乐观的态度面临生涯时，他们能够更好地应对种种难题和挑战，获得更多的快乐和满足感。
