近年来，越来越多的青年选择相亲走向婚姻大道。相亲似乎已经成为现代社会的一种常态，但是随着相亲的增多，青年们却深深感受到了相亲鄙视链的存在，这也成为许多青年“相亲恐惧”的原因之一。
相亲鄙视链，也称婚恋市场鄙视链，描述的是在相亲市场上，以相亲对象的身高、收入、学历、工作单位等来划分等级，高等级者得到更多的青睐和机会，低等级的人则被“降格”。这种歧视和排挤，让很多青年选择不相亲，也让许多相亲失败的人感觉失落和沮丧。
尤其是在线相亲，由于只能通过照片和简历来对相亲对象进行评判，相亲鄙视链成为了更加严重的问题。许多相亲者会有选择性地展示自己的优点，隐藏自己的缺点，这也使得双方更容易产生差异，进而导致相亲失败。
那么，面对相亲鄙视链，我们应该怎么做呢？首先，我们需要改变思想，不应该将身高、学历、收入作为划分对象等级的标准，而应该注重自己的内在素质，培养自己独特的个性和魅力。其次，相亲前应该多交流，多了解双方的生活习惯、兴趣爱好等，不要局限在照片和简历上。最后，相亲失败并不代表自己不好，不应该感到沮丧和失落，而是应该坦然面对，继续寻找适合自己的人。
“相亲恐惧”不是因为相亲本身，而是来自于相亲鄙视链。我们需要改变这种思想，重新审视相亲这件事。希望每一位青年都能找到属于自己的幸福！
