低烧是指体温在37℃-38℃之间，这时候有很多人就会打起了捂汗的主意，其实这种做法并不是很正确。根据医学专家的建议，低烧的时候应该采取散热的办法。
当身体发热的时候，其实是身体在对抗细菌和病毒。如果只注重捂汗，不让身体发散热量，会使身体热量不易散出，反而让发热加剧。在这里，我们提供几种简单的散热办法
- 多喝水：适量喝水可以保证身体不脱水，让身体散发多余的热量。
- 根据季节适当加减衣物：当室内气温适中时，可以适当增加衣物让身体保暖；当室内温度过高或季节较热时应该选择透气性好的服装，以便身体热量散发。
- 移动身体：适当活动可以增强肌肉的收缩力度，促进热量的释放，缓解体内的热量。
所以，当你发现自己有低烧的症状时，不要盲目的捂汗，而是应该采取散热的方式让身体自然进行散热，让身体更好的对抗疾病。
