大暑即是一年中最热的节气，对于很多处于高温地区的地方而言，它意味着滚烫的炙烤和酷热难耐的天气。
2021年的大暑节气落在了7月22日，同时也意味着全国进入到了高温天气的高发期。由于受到气候变化的影响，今年的高温天气比往年还要早来，而且也很可能创造历史新高。各地政府也发布了高温红色预警，呼吁大家做好高温天气的预防工作。
对于大家而言，正确的防暑降温措施是非常重要的。除了平时注意少出门、避免暴晒和中暑等现象，还可以在饮食和穿着上做些改善。多喝水、补充电解质的运动饮料，穿着亲肤透气的衣服和鞋子，选择夏季清淡易消化的蔬菜水果等等，都是非常好的做法。
