在日常生活中，常常会遇到身体发热的情况，此时多数人选择使用退烧贴。但是有些人不知道退烧贴的正确使用方法，比如，不知道退烧贴多少度才能使用。
首先，我们需要明确一点，退烧贴是通过贴在皮肤上发生化学反应来把热量散发出去，从而起到退烧的作用。但是，如果贴的温度太低，就不能够发生化学反应，从而无法散热。反之，如果温度过高，就会对皮肤造成伤害。
一般来说，积极的退烧贴在正常体温下不会发生散热作用，退烧贴通常在低烧的时候使用，即体温在38.5度以下。如果超过38.5度，需要尽快采用其他降温方法来退烧。在贴退烧贴的时候，应将其贴在较为清洁的皮肤上，不要贴在淋巴结、创伤和疮疹处。
小编提醒，除了使用退烧贴外，饮食及水分摄入也会对体温有一定影响。在发烧期间，要多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素C的食物，避免贪吃辛辣食品，以免体内热量产生增多。如果出现高烧、持续性发烧等状况，要及时就医。
