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宁波天气:持续高温 防暑降温可不能马虎!

来源:元婵生活网

又到了一年“毒瘤”的碳热效应——夏季了!各位朋友在享受高温带来的美食、美景的同时,还需要安全度过这些钻火球儿的日子。本周宁波持续高温,气温日夜不下,市民要注意发作热病的风险,以及高温带来的心理压力、日常生活损坏等问题。防暑降温可不能马虎哦!

防暑降温,拒绝热衰竭

热衰竭是高温环境下最常见的中暑中一种。表现为虚弱、头昏、口渴、汗多、脉搏细速等,严重时可出现血压下降、休克、晕厥等症状。在高温环境下呆久了,身体排汗过多,失去多量水分和盐分,使血容量减低,循环不良,导致器官缺氧,致使血压降低,出现中暑的症状。

科学降温,找到属于你的最佳方式

在宁波这样的酷暑天气,除了吹空调、喝冷饮,还有什么好的方式可以降温呢?其实,常用的还有居家增加湿度、通风换气等,比如在室内多放植物、装空气净化器等都是很不错的方式。

高温天气下,必须时刻保持清醒,关注自己的身体状态,适当地服用药品和增加水分吸收量,才能让整个夏季不再“恶心”。

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