在现代人的生活中，身体亚健康的状况已经越来越常见，很多人的免疫力非常低下，经常感冒、乏力、精神萎靡等。其实，中药补气血可帮助人们改善这种状况，提高身体的免疫力。
补气血的中药主要分为两种，一种是补气药，另一种是补血药。以下介绍几种常见的补气血中药：
1. 当归
当归性温、味甘，有活血、补血的功效。尤其是女性，如果身体虚弱，经期不调等问题都可以适当的使用当归。
2. 黄芪
黄芪是圆叶冬青科植物黄芪或青黛的干燥根，性平、味甘，有益气、补中、固表的功效。适合于身体虚弱，乏力等症状。
3. 红枣
红枣是一种常见的中药材，性温、味甘，有益气、补中、补血的功效。尤其是偏瘦或月经量少的女性适合食用红枣。
中药补气血的效果非常好，但是一定要注意用药的方法和剂量，最好在医生的指导下使用，以免对身体造成伤害。
