鲤鱼打挺是南派少林功夫中非常独特的一种招式，它的特点在于将身体放在地面上，脸朝天，两腿张开呈V字形，全身使劲紧绷着，这个姿势不仅要求极高，还需要相当的耐力和毅力。
鲤鱼打挺是一种体能极强的运动，据说是少林寺武僧们用来练习身体素质的一种方法，通过坚持这种练习可以提高人的耐力、柔韧性和协调性，对身体素质的提高有非常明显的作用。
近些年，鲤鱼打挺不仅在武术圈中流行，也逐渐受到了普通人的欢迎，因为它不仅可以锻炼身体，还可以化解压力，缓解颈椎疼痛等现代人常见的病痛。
鲤鱼打挺是南派少林功夫中非常独特的一种招式，它的特点在于将身体放在地面上，脸朝天，两腿张开呈V字形，全身使劲紧绷着，这个姿势不仅要求极高，还需要相当的耐力和毅力。
鲤鱼打挺是一种体能极强的运动，据说是少林寺武僧们用来练习身体素质的一种方法，通过坚持这种练习可以提高人的耐力、柔韧性和协调性，对身体素质的提高有非常明显的作用。
近些年，鲤鱼打挺不仅在武术圈中流行，也逐渐受到了普通人的欢迎，因为它不仅可以锻炼身体，还可以化解压力，缓解颈椎疼痛等现代人常见的病痛。
