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甲鱼汤的制作方法与营养价值

来源:元婵生活网

甲鱼汤是一道古老而美味的汤品,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面介绍一种制作甲鱼汤的方法。

材料:

  • 甲鱼:1只
  • 姜片:适量
  • 料酒:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 清水:适量

步骤:

  1. 将甲鱼清洗干净,剁成块状。
  2. 锅中加入适量清水,放入甲鱼块、姜片和料酒,大火煮沸。
  3. 转小火炖煮2小时,至甲鱼肉烂熟。
  4. 加入适量盐和鸡精调味,煮沸后即可关火。

营养价值:

甲鱼汤富含优质蛋白质、多种氨基酸以及丰富的微量元素。其中甲鱼肉含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有保养和滋润作用。此外,甲鱼还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,有助于补充身体所需营养。

以上就是甲鱼汤的制作方法和营养价值,希望对您有所帮助,也欢迎您根据自己的口味加入其他配料进行创新。

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