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体会儿茶素——它是什么、作用及应用

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儿茶素,也称为 epicatechin ,是茶叶、苹果、巧克力、豆科等含有高浓度的植物鞣花酸类多酚化合物。

儿茶素特点是物理化学稳固性高于其他多酚类物质,有一定的护卫细胞膜、抗朽迈、美容护肤、抗氧化、预防心脑血管疾病等功效。

儿茶素的应用十分普遍,例如:

  • 作为预防心脑血管疾病的保健品,高血压、高血脂、高血糖人群可适当多摄取儿茶素;
  • 美容行业可将儿茶素用于面膜、护肤品等,美白、抗氧化效果显著;
  • 在食物工业中,则可作为保鲜剂、抗氧化剂等用途。

同时,儿茶素也是一种自然的饮食填补剂,可适当烹饪复合食物或将其加入饮料之中,以辅助摄入人体所需的多酚化合物。

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