据医生介绍，如果哭泣并导致面部水肿，您可以尝试使用以下方法来减轻水肿。
1. 使用冷敷物物）将冷水倒入一个盆子里，把毛巾蘸湿了，然后拧掉多余的水分，并轻轻敷在脸上约15分钟。如果您使用过湿润的茶包，可进一步减轻肿胀，而且非常轻松。
2．去水肿泡泡脚可以帮助消除肿胀，将少量盐粉倒入足浴盆中，加入热水，和在温水中泡泡脚15分钟左右。用浴巾擦干脚，休息一会儿，肿胀就会减轻了。
3．揉眼眶或面部通过按摩轻轻按摩眼或面部，可以促进局部血液循环，以减轻肿胀。可以选用一些护肤品协助按摩，效果会更好。
4．保持身体的液体平衡足够的水分是排除多余水分的最佳方式。当一个人缺水时，他的身体会开始保留水分。当身体获得足够的液体时，多余的水分将很自然地流失。
