舌苔厚是指舌面上的苔质增厚，常见于口腔健康问题中。舌苔是指舌头表面上覆盖的一层白色或灰色的物质，它主要由食物残渣、细菌和死去的上皮细胞组成。
造成舌苔厚的原因有很多，包括不良的口腔卫生习惯、口臭、消化系统问题、营养不良、吸烟和喝酒等。舌苔厚不仅会给口腔健康带来负面影响，还会影响味觉和口腔清洁。
解决舌苔厚的方法包括良好的口腔卫生习惯，如刮舌、刷牙和用漱口水漱口；均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质；戒烟限酒，保持口腔湿润等。同时，如果舌苔厚与其他口腔问题有关，应咨询口腔专家进行诊断和治疗。
舌苔厚：了解舌苔厚的成因和解决办法
来源：元婵生活网