白茶，作为茶叶里的佼佼者，别名有很多：白毫银针、白牡丹、贡眉等，它是绿茶、红茶之外的第三大茶类，属于半发酵茶类。近年来，白茶越来越受到人们的关注，包括明星在内的不少人都喜欢喝白茶。那么，白茶有哪些神奇功效呢？
首先，白茶有较高的抗氧化功效，抗氧化剂可以清除自由基，缓解老化进程，有助于维持身体健康，降低患病风险。
其次，白茶还可以降低血脂、降低血压，有助于保护心血管健康。而它的天然提神作用，对于调节神经、减轻疲劳也有良好的效果。
此外，白茶还具有提高免疫力、保护牙齿、促进消化等功能。不过，白茶虽好，也要“量力而行”，过度饮用同样会对身体造成负担，特别是孕妇、儿童和老年人等体质较弱的人群要适量饮用。
白茶的神奇功效确实不容小觑，但我们也不要为了追求功效而饮用过量，茶饮的本质是一种享受和感受。建议日常适量饮用，养生健康又舒适宜人。
