荔枝，也叫乘凉果，是热带浆果类水果之一，原产中国，主要分布在广东、福建和海南等地。
荔枝果核呈黑色，果肉呈半透明白色、粉色或黄色，质柔肉香汁多，甜中带酸，口感独特，令人回味无穷。
荔枝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。
荔枝也有着很多药用价值，能清热解毒，生津止渴，健脾开胃，止咳平喘等功效。
不过需要注意的是，尽管荔枝是一种营养丰富的水果，但也不要吃过量，可能会导致过敏、肠胃不适等问题。
荔枝，也叫乘凉果，是热带浆果类水果之一，原产中国，主要分布在广东、福建和海南等地。
荔枝果核呈黑色，果肉呈半透明白色、粉色或黄色，质柔肉香汁多，甜中带酸，口感独特，令人回味无穷。
荔枝营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分。
荔枝也有着很多药用价值，能清热解毒，生津止渴，健脾开胃，止咳平喘等功效。
不过需要注意的是，尽管荔枝是一种营养丰富的水果，但也不要吃过量，可能会导致过敏、肠胃不适等问题。
