随着生活变得越来越快节奏，越来越多的人出现了脾虚的症状。那么，脾虚到底是什么？
简单来说，脾虚是指体内脾脏功能减弱，无法正常运转的状态。当我们的脾脏功能出现问题时，不仅会引起食欲下降、疲劳等不良反应，还会导致各种疾病的发生。
下面，就来看一下脾虚的表现和症状：
1. 总是感到疲劳
脾气虚弱的人总是觉得体力不足，会感到很疲劳。即使是很轻微的体力活动，也会感到非常累。
2. 食欲不振
脾气虚弱的人可能会出现食欲减退的症状，这是因为脾脏对食物的消化吸收能力下降了。
3. 胸口闷
脾气虚弱的人可能会出现胸口闷的症状，也就是感到胸闷气短，呼吸不畅。
4. 腹胀、便秘
脾脏功能不好时，就会导致腹胀、便秘、肠胃不适等症状。
5. 体重增加
脾气虚弱的人往往容易发胖，这是因为脾脏不能及时消化食物，使得体内产生大量的废物和毒素。
6. 持续性的感冒
脾脏功能不好时，免疫力也会下降，容易引发各种疾病，包括持续性的感冒。
7. 头晕
脾气虚弱的人容易出现头晕、四肢无力等症状。
8. 忘事、失眠
脾气虚弱的人也可能会出现记忆力减退、失眠等问题。
9. 情绪低落
脾气虚弱的人会感到情绪低落，精神状态不佳。
10. 舌质淡白、胖痰多
如果脾虚较为严重，舌质可能会变成淡白色。痰液增多也是脾虚的一个症状。
以上就是脾虚的表现和症状。如果你发现自己有以上问题的几个症状，就要考虑是否出现了脾虚的情况。建议进行检查，改善生活习惯，避免熬夜、长期忙碌等恶习。
