生活中难免有各种变化，拓宽自己的接受范围，能让人变得更加强大、坦然和自信。接受并适应变化是人生必须的素质之一。无论是工作中的挫折，还是个人生活中不断出现的变故，都需要我们学会接受。接受的同时，我们要调整自己的心态，寻找积极的因素可助力我们铺平道路。
寻找过去和现在之间的联系
了解过去与现在的关联，可以更好地理解变化。我们可以通过不断地回归自己的过去来发现自己的优点和不足，找到自我的价值。由此，在接受和适应当中不断学习和提升自己。
强化自我调节能力，提高克服难题的能力
在接受生活变化的过程中，必然会出现各种难题。我们需要增强自我调节能力，协调工作和生活之间的平衡，制定明确的目标，明确清晰的计划。
相信未来，别忘了自己的价值
不管身处何时何地，请牢记自己的个性和价值。相信黑暗中依然有光，相信未来有前景，在潮起潮落中走得更加自信。
