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女人的秘密:巨星坚持做到的13件事

来源:元婵生活网

从音乐、电影到时装秀,这些让人瞩目的女星不止拥有过人的才华,还有一个令人羡慕的美丽秘诀。

1.勤做运动不管是日常训练还是拍摄电影和MV时为了配合动作需要,维密超模吉赛尔、泰勒·斯威法特、雪莉·戴维斯等女星欣然接受高强度的运动训练,使身体保持了一定的肌肉量。

2.饮食健康天生的巨星依然需要养成长久的健康饮食习惯,夏娃·朗格利亚、艾薇·拉维尼、妮基·米纳等女星都主张低脂、高纤维的饮食方式。

3.好睡觉睡眠对于美的保养至关重要,吉赛尔每天坚持睡8个小时,而超模泰勒·希尔也在博客上写过“没睡够,气色就不好”这样的话。

4.紧致肌肉众多巨星都有紧致有弹性的肌肉和线条流畅的腿,许多人通过高强度的运动和规律的训练确保了身体的紧致。

5.护理双手双手是最能反映出年龄、保养得好不好的部分,素有“超模之母”之称的纳奥米·坎贝尔白天从不忘记护手霜和防晒霜。

6.挑剔发型经常变换发型不仅是喜欢新鲜感的巨星,更是维护自己发质的必要手段,比如说达米安·雷文斯,在开展自己的发型事业之前,就帮朋友修剪过一次头发。

7.呵护发丝荷莉·贝瑞一度成为金色长直发的代言人,但保养方法非常讲究,她只会用自己的护发品牌,避免了许多其他品牌可能带来的负面影响。

8.饰品的精选保持巨星风范的不仅是衣品,还包括对饰品的选择,英国女星妮可·基德曼红毯亮相时会精心挑选最适合的饰品。

9.懂得选择合适的香水香水是气场和品味的象征,凯特·温斯莱特一向选择淡雅不浓的香水,味道不太明显,但随着运动或者几个小时后会散发出来。

10.去角质每个女子都希望拥有细腻光滑的肌肤,让人垂涎欲滴,为吸引众人青睐,许多巨星会利用去角质达成此目的。

11.爱上护理睫毛据说,流行乐天后不仅整个人被发型改变,眼下也变得更加清澈明亮。她正在成为引领横跨两岸三地的女子美容风潮的代言人。

12.创新的打扮众所周知,每个巨星都有自己的个性以及自己的风格,为了呈现最优质的东西,奥黛丽·赫本、杰西卡·艾芝等女星选择自己独特的打扮方式。

13.时刻保持自信奥黛丽·赫本说过,“在您的活泼和低头的脖子之间,抬头挺胸,别忘了微笑。”自信的笑容和态度不仅能让自己更有魅力,同时也会散发出一种温暖和亲和力。

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